Rücken und Beckenboden aktiv

Ein gut trainierter Rücken und Beckenboden wirkt sich positiv auf die gesamte Körperhaltung und das Wohlbefinden aus. Ziel des Kurses ist es unter anderem die Funktionsweise des Rückens und Beckenbodens besser kennen zu lernen und wahr zu nehmen und spezielle Risiken durch geeignete Verhaltensweisen vorzubeugen bzw zu reduzieren. Einfache Körperübungen vertiefen dei Atmung, kräftigen die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur und tragen so zu einer Verbesserung der Körperhaltung und -ausstrahlung bei.

 

Die Teilnahme an einem Kurs ist nur nach vorheriger Online Anmeldung möglich.
Nach erfolgreicher Buchung bekommen Sie eine Anmeldebestätigung per Mail. Über diese Mail können Sie unter "Buchung verwalten" Ihre Anmeldung bearbeiten oder stornieren. Sollten alle Plätze ausgebucht sein, werden Sie auf einer Warteliste registriert. Auch hier bekommen Sie per Mail eine Bestätigung mit Angabe des Wartelistenplatzes.
Sollte ein Platz frei werden, werden Sie per Mail informiert. Sie haben dann 24 Stunden Zeit, den Kurs fest zu buchen. Sollte der Platz innerhalb der 24 Stunden nicht zugesagt werden, wird der nächste auf der Warteliste angeschrieben. Bei einer Terminverschiebung oder Kursabsage seitens des SV Westfalia Gemen werden Sie von uns per Mail benachrichtigt. 

Benötigen Sie Hilfe bei der Buchung? Gerne helfen wir weiter.

SV Westfalia Gemen e.V. Abteilung Turnen / Gesundheitssport

E-Mail: kursangebote@westfalia-gemen.de   oder   Tel: 02861 - 8910650

 
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