AROHA

 

AROHA ist ein ausdauerbetontes Training, abgeleitet aus Kampfritualen der Maori-Krieger.

 

Durch verschiedene unkomplizierte und dennoch effektive Grundschritte, Elemente und Bewegungen trainieren wir das Gleichgewicht und stärken unsere große Muskelgruppen. Als moderates Herz-Kreislauf-Training hat es eine positive Auswirkung auf unsere Fettverbrennung.

AROHA eignet sich für Teilnehmer, die...

- als Neu- oder Wiedereinsteiger ein geeignetes Sportangebot suchen

- ihr Gewicht reduzieren möchten

- Gelenk- und Rückenbeschwerden vorbeugen oder reduzieren möchten

- unter erhöhtem Blutdruck leiden

- ihre Tiefenmuskulatur und Faszien trainieren möchten

 

AROHA - ideal für alle, die etwas für ihre Gesundheit tun wollen und trotzdem ...- oder gerade dadurch - ganz viel Spaß haben.

 

   

Kurstermine Winter 2018:

Kurs AR 01 3 18:  13 mittwochs 20.00-21.00 Uhr   Start: 29.08.2018   Leitung: G. Schieweck


Kursort: Gymnastikhalle in der Neumühlenschule, Mozartstr. 27, 46325 Borken-Gemen




Infos: SV Westfalia Gemen e.V. Abt. Turnen /Gesundheitssport, Tel.: 02861-8910650

Anmeldungen schriftlich an die Vereinsadresse SV Westfalia Gemen e.V.,               Coesfelderstr. 17, 46325 Borken-Gemen.

Eine Anmeldebestätigung erfolgt nicht, bei einer Terminverschiebung seitens des SV Westfalia Gemen werden Sie von uns benachrichtigt.

 

 

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