AROHA
AROHA ist ein ausdauerbetontes Training, abgeleitet aus Kampfritualen der Maori-Krieger.
Durch verschiedene unkomplizierte und dennoch effektive Grundschritte, Elemente und Bewegungen trainieren wir das Gleichgewicht und stärken unsere große Muskelgruppen. Als moderates Herz-Kreislauf-Training hat es eine positive Auswirkung auf unsere Fettverbrennung.
AROHA eignet sich für Teilnehmer, die...
- als Neu- oder Wiedereinsteiger ein geeignetes Sportangebot suchen
- ihr Gewicht reduzieren möchten
- Gelenk- und Rückenbeschwerden vorbeugen oder reduzieren möchten
- unter erhöhtem Blutdruck leiden
- ihre Tiefenmuskulatur und Faszien trainieren möchten
AROHA - ideal für alle, die etwas für ihre Gesundheit tun wollen und trotzdem ...- oder gerade dadurch - ganz viel Spaß haben.
Kurstermine Frühjahr 2020:
Kurs AR 01 120: 12x mittwochs 20.00-21.00 Uhr Start: 09.01.2020 Leitung: G. Schieweck
Kursort: Gymnastikhalle in der Neumühlenschule, Mozartstr. 27, 46325 Borken-Gemen
Infos: SV Westfalia Gemen e.V. Abt. Turnen /Gesundheitssport, Tel.: 02861-8910650
Anmeldungen schriftlich an die Vereinsadresse SV Westfalia Gemen e.V., Coesfelderstr. 17, 46325 Borken-Gemen.
Eine Anmeldebestätigung erfolgt nicht, bei einer Terminverschiebung seitens des SV Westfalia Gemen werden Sie von uns benachrichtigt.
