Fitness für Männer ab 55

Diese Stunde richtet sich an Teilnehmer, die in den zurückliegenden Jahren keinen oder wenig Sport betrieben haben.

Gymnastik mit "gebremster" Energie und weniger Tempo stehen im Vordergrund.

Unter dem Konzept - "Aktiv und gesund älter werden" - geht es um die Verbesserung der Fitness.

Übungen und Spiele aus dem Bereich "Sport der Älteren" tragen zur Verbesserung der Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit bei.

Spaß, Geselligkeit und Kreativität kommen natürlich nicht zu kurz.

 

Kurstermine Herbst 2017

Kurs SFM 01 3 17:   15 x donnerstags 17.30-18.30 Uhr    Start: 31.08.2017   Leitung: F. Wedding

 Kursort:          Gymnastikhalle "wib", Coesfelderstr. 17, 46325 Borken-Gemen

 

Hier geht es zum Anmeldeformular: Kursanmeldung

Infos: SV Westfalia Gemen e.V. Abteilung Turnen / Gesundheitssport Tel: 02861 - 8910650

Anmeldungen schriftlich an die Vereinsadresse SV Westfalia Gemen e.V. , Coesfelderstr. 17, 46325 Borken-Gemen. Eine Anmeldebestätigung erfolgt nicht, bei einer Terminverschiebung oder Kursabsage seitens des SV Westfalia Gemen werden Sie von uns benachrichtigt. 
 

 

 

 

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