Fitness-Mix - präventives Rückentraining für Männer

ein präventives Angebot für das Haltungs- und Bewegungssystem

 

„Fitness-Mix - Präventives Rückentraining für Männer“ ist ein Trainingsprogramm zur Stärkung des Muskel- und Skelettsystems.

Durch funktionelle Übungen, u.a. mit Einsatz von modernen Handgeräten, wird ein rückengerechtes Bewegungsverhalten eingeübt.

Die oft stark beanspruchte Wirbelsäule wird entlastet und entspannt.

Dieser Kurs ist ideal für Männer mit einseitiger körperlicher Belastung im Berufsleben sowie bei Freizeitaktivitäten, bei muskulären Problemen oder Haltungsfehlern.

 

Kurstermine Herbst 2017

Männerkurs

Kurs PRTM 01 3 17    14x dienstags 19.00 - 20.00 Uhr    Start: 29.08.2017    Leitung: R. Rudde

 

Kursort: Gymnastikhalle "wib", Coesfelderstr.  17, 46325 Borken-Gemen


Hier geht es zum Anmeldeformular: Kursanmeldung

Anmeldungen schriftlich an die Vereinsadresse SV Westfalia Gemen e.V. , Coesfelderstr. 17, 46325 Borken-Gemen. Eine Anmeldebestätigung erfolgt nicht, bei einer Terminverschiebung oder Kursabsage seitens des SV Westfalia Gemen werden Sie von uns benachrichtigt. 

Infos: SV Westfalia Gemen e.V. Abteilung Turnen / Gesundheitssport Tel: 02861 - 8910650

 

Der Einsteigerkurs zu diesem präventiven Angebot für das Haltungs- und Bewegungssystem ist mit den Prädikaten "Pluspunkt Gesundheit DTB" und "Sport pro Gesundheit" des DSB ausgezeichnet. 



BOMA