Präventives Rückentraining mit Regina
Präventives Rückentraining ist ein abwechslungsreiches aufbauendes Programm zur Mobilisation und Kräftigung der gesamten Muskulatur. Es hilft mit einem abwechslungsreichen Bewegungsprogramm Verspannungszustände, Fehlhaltungen, Rückenschmerzen und Verschleißerscheinungen der Wirbelsäule zu verbessern bzw. entgegezuwirken. Durch viele abwechslungsreiche Übungen werden die allgemeine Kraft und Ausdauer sowie die Stabilität und Mobilität der Rückens trainiert. Ebenso werden die koordinativen Fähigkeiten des gesamten Bewegungsapparates verbessert.
In der Gruppe erleben die Teilnehmer viel Spaß und Freude an der Bewegung.
Die Teilnahme an einem Kurs ist nur nach vorheriger Online Anmeldung möglich.
Nach erfolgreicher Buchung bekommen Sie eine Anmeldebestätigung per Mail. Über diese Mail können Sie unter "Buchung verwalten" Ihre Anmeldung bearbeiten oder stornieren. Sollten alle Plätze ausgebucht sein, werden Sie auf einer Warteliste registriert. Auch hier bekommen Sie per Mail eine Bestätigung mit Angabe des Wartelistenplatzes. Sollte ein Platz frei werden, werden Sie per Mail informiert. Sie haben dann 24 Stunden Zeit, den Kurs fest zu buchen. Sollte der Platz innerhalb der 24 Stunden nicht zugesagt werden, wird der nächste auf der Warteliste angeschrieben. Bei einer Terminverschiebung oder Kursabsage seitens des SV Westfalia Gemen werden Sie von uns per Mail benachrichtigt.
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SV Westfalia Gemen e.V. Abteilung Turnen / Gesundheitssport
E-Mail: kursangebote@westfalia-gemen.de oder Tel: 02861 - 8910650
