Aktuelle Nachrichten vom Sportverein Westfalia Gemen e.V.

KURSPROGRAMM: Neu - Strong by Zumba


             

KURSPROGRAMM: Strong by Zumba - Das Kursformat mit Power

Weg vom Tanzkurs - hin zum Workout - Strong by Zumba!

Musik hat dich noch nie so stark ins Schwitzen gebracht. Entdecke die perfekte Synchronisation.

Strong by Zumba vereint Kraft-, Tempo- und Koordinationstraining auf der Basis von einem hochintensiven Intervalltraining. Bewegt wird sich zu Originalmusik, die speziell auf jede einzelne Bewegung abgestimmt ist. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jede Liegestütze werden von der Musik befeuert, so dass du es bis zur letzten Wiederholung schaffst und darüber hinaus.

Dieser Kurs ist eine echte Powernummer in der ordentlich Kalorien verbrannt werden. Durch explosive Bewegungen wie hohe Knie und Jumping-Jacks, so wie durch verschiedene Bewegungen aus dem Kickboxen wird jeder Muskel des Körpers beansprucht und gestärkt. 

Sei dabei und power dich beim neuen Intervalltraining zu Musik aus:

8x montags 20.00 - 21.00 Uhr - Start 29.10.2018 unter der Leitung von A. Sundermann

Kursort: Gymnastikhalle in der Neumühlenschule, Mozartstr. 27, 46325 Borken-Gemen

 

Möchtest du Strong by Zumba kennenlernen?

Ab Montag, dem 24. September 2018 kannst du 3x kostenlos und unverbindlich zum Schnuppern kommen. 

 

Anmeldung:

Anmeldungen schriftlich an die Vereinsadresse:  

SV Westfalia Gemen e.V.

Coesfelderstr. 17

46325 Borken-Gemen   

Eine Anmeldebestätigung erfolgt nicht, bei einer Terminverschiebung oder Kursabsage seitens des SV Westfalia Gemen e.V. werden Sie von uns benachrichtigt.    

SV Westfalia Gemen e.V. Abteilung Turnen / Gesundheitssport Tel. 0 28 61/8 91 06 50



Volksbank Gemen