AROHA
AROHA ist ein ausdauerbetontes Training, abgeleitet aus Kampfritualen der Maori-Krieger. Durch verschiedene unkomplizierte und dennoch effektive Grundschritte, Elemente und Bewegungen trainieren wir das Gleichgewicht und stärken unsere große Muskelgruppen. Als moderates Herz-Kreislauf-Training hat Aroha eine positive Auswirkung auf unsere Fettverbrennung.
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SV Westfalia Gemen e.V. Abteilung Turnen / Gesundheitssport
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