Zumba

ZUMBA – Tob` dich aus, Fühl´ dich großartig!!

 Befreie deinen Körper mit Musik. Die ultimative Tanz-Fitness-Party groovt Dich in Form

Zumba ist eine Mischung aus Tanz, Aerobic und Intervalltraining abgestimmt auf latein-amerikanische Musik. Das Intervall-Training macht aus einer Zumba-Stunde eine echte Power-Nummer, bei der du Kondition aufbaust und Gewicht reduzieren kannst.  Die Fettverbrennung wird aufgrund der konstanten Bewegung und der unterschiedlichen Geschwindigkeiten angeregt und Muskeln werden aufgebaut.

Die Freude an der Bewegung und die südländische Musik macht die Anstrengung aber viel weniger spürbar.

 Also sei dabei und lass uns zusammen die Tanz-Fitness-Party starten !!


Kurstermine Winter 2018:

ZB 01 3 18:    13x montags 19.00 - 20.00 Uhr    Start: 03.09.2018      Leitung: A. Sundermann    

                               
ZB 02 3 18:    13x montags 20.00 - 21.00 Uhr   Start 03.09.2018       Leitung: A. Sundermann

Kursort: Gymnastikhalle in der Neumühlenschule, Mozartstr. 27, 46325 Borken-Gemen

 

Anmeldungen schriftlich an die Vereinsadresse SV Westfaia Gemen eV, Coesfelderstr. 17, 46325 Borken-Gemen. Eine Anmeldebestätigung erfolgt nicht, bei einer Terminverschiebung oder Kursabsage seitens des SV Westfalia Gemen e.V. werden Sie von uns benachrichtigt.

  SV Westfalia Gemen e.V. Abteilung Turnen / Gesundheitssport Tel. 02861-8910650

 

 

 

 



Stadtwerke Borken