Präventives Haltungstraining (Männer)

ein präventives Angebot für das Haltungs- und Bewegungssystem - für Männer

"Präventives Haltungstraining" ist ein Trainingsprogramm zur Förderung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination sowie der Dehn- und Entspannungsfähigkeit.

Die Förderung der wirbelsäulen- und gelenkfreundlichen Haltungsverbesserung und Bewegungsschulung gleichen Schwächen aus und beugen Rückenschmerzen vor.

Dieses wird kombiniert mit Maßnahmen zur Änderung des Bewegungsverhaltens im Alltag und Beruf (beispielsweise richtiges Heben und Tragen).


Kurstermine Herbst 2017


Männerkurse

Kurs PHTM 01 3 17:   13x mittwochs 20.15 - 21.15 Uhr     Start: 30.08.2017    Leitung: B. Höing

Kurs PHTM 02 3 17:   13x donnerstags 19.30 - 20.30 Uhr   Start:31.08.2017  Leitung: B. Höing

Kurs für Männer und Frauen

Kurs PHT 03 3 17:      14x donnerstags 18.30 - 19.30 Uhr     Start: 31.08.2017  Leitung: B. Höing


                     
 

Kursort:         Gymnastikhalle "wib", Coesfelderstraße 17, 46325 Borken-Gemen

Hier geht es zum Anmeldeformular: Kursanmeldung

Anmeldungen schriftlich an die Vereinsadresse SV Westfalia Gemen e.V. , Coesfelderstr. 17, 46325 Borken-Gemen. Eine Anmeldebestätigung erfolgt nicht, bei einer Terminverschiebung oder Kursabsage seitens des SV Westfalia Gemen werden Sie von uns benachrichtigt. 

Infos:             SV Westfalia Gemen e.V.  Turnen / Gesundheitssport Tel 02861-8910650

 

 
Der Einsteigerkurs zu diesem präventiven Angebot für das Haltungs- und Bewegungssystem ist mit den Prädikaten "Pluspunkt Gesundheit DTB" und "Sport pro Gesundheit" des DSB ausgezeichnet und kann von den Krankenkassen bezuschusst werden. (Termin auf Anfrage)



 

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