Gymnastik Frauen Dienstag von 19.00 - 20.00 Uhr


Dienstag von 19.00 - 20.00 Uhr

 

 

Schwerpunkt dieser Stunde ist die gezielte Kräftigung der Muskulatur und die Verbesserung der Koordination.

Dazu gehören der Einsatz von Gymnastikmatten und Kleingeräten nach dem "Ankommen" und der "Erwärmung". Musik darf dabei natürlich nicht fehlen.

Vielfalt und Abwechslung bringen Spaß in jede Übungsstunde.

Mit speziellen Dehnübungen und Entspannung endet diese Gymnastikstunde.

Unser Motto: Sport ist zeitlos - Für immer fit


Übungsleiterin: Erna Franzmann

Offene Breitensportgruppe Cordula-Halle am Röwekamp 

Info: SV Westfalia Gemen e.V. Abteilung Turnen/Breitensport Tel.: 02861-8910650



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