Kangoo Jumps

 

 

Der ganze Körper in Action – Kangoo Jumps

Du möchtest dich nach einem stressigen Schul- oder Arbeitstag auspowern und deinen kompletten Körper trainieren? Dann ist Kangoo Jumps genau der richtige Sport für dich.

Bei Kangoo Jumps handelt es sich um gefederter Schuhe, die beim Springen den Aufprall um bis zu 80% reduzieren. Diese Federung wirkt sich angenehm und schonend auf die Gelenke und Wirbelsäule aus.

Wissenschaftliche Studien zeigen sogar, dass Bewegung mit Kangoo Jumps den Heilprozess nach einer Sportverletzung (z. B. Kreuzbandriss) beschleunigt.

Neben der Ausdauer verbessert sich die Körperhaltung und besonders die Koordinationsfähigkeit. Hier liegt der wesentliche Vorteil gegenüber herkömmlichen Sportarten, denn durch das unterbewusste Gleichgewicht halten, wird die gesamte Muskulatur beansprucht. Dies wirkt sich in einem erhöhten Kalorienverbrauch aus.

Die Angst auf den 15 cm erhöhten Schuhen keinen sicheren Stand zu erlangen oder gar hinzufallen, stellt sich dabei als völlig falsches Vorurteil heraus.

Erfahrungen zeigen, dass absolute Neulinge bereits nach unter einer Minute frei durch den Raum laufen können und nach wenigen Minuten die ersten Basic-Sprünge beherrschen.

Trainiert wird auf aktueller Aerobic-Musik, zu der Tänze und Choreografien einstudiert werden.

Der Kurs wird vom Sportverein Westfalia Gemen angeboten, eine Mitgliedschaft ist aber nicht zwingend notwendig.

Zurzeit trainieren wir Donnerstagsabends von 20-21 Uhr im Gymnastikraum der Neumühlenschule in Gemen.

Du möchtest gerne mal etwas Neues ausprobieren oder dir ein eigenes Bild von den Kangoo Jumps machen? Dann komme ganz unverbindlich und kostenfrei zum Probetraining.

Bitte kündige dich jedoch vorher bei mir (Pia Beckmann, Trainerin, Handynr. 01525 5294067) an, damit der korrekte Schuh für dich bereitsteht.

 

 

Kurstermine Frühjahr 2018:

KJ 01 1 18:    9x donnerstags 20.00 - 21.00 Uhr    Start: 11.01.2018      Leitung: P. Beckmann

Kursort: Gymnastikhalle in der Neumühlenschule, Mozartstr. 27, 46325 Borken-Gemen

Schuhe können gegen Gebühr geliehen werden.

 
Hier geht es zum Anmeldeformular: Kursanmeldung

Anmeldungen schriftlich an die Vereinsadresse SV Westfaia Gemen eV, Coesfelderstr. 17, 46325 Borken-Gemen. Eine Anmeldebestätigung erfolgt nicht, bei einer Terminverschiebung oder Kursabsage seitens des SV Westfalia Gemen e.V. werden Sie von uns benachrichtigt.

 

Infos: Pia Beckmann  Tel.: 0152-55294067

SV Westfalia Gemen e.V. Abteilung Turnen / Gesundheitssport Tel. 02861-8910650

 



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