SV Westfalia Gemen e.V.

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Schnuppereinheiten noch vor den Sommerferien

Kategorie: Westfalia Gemen

Erstellt von: Ise Vorholt

Core Fitness

Stärkung für Rücken, Bauch und Beckenboden

Core (Kern)-Fitness mit seinen speziellen Techniken stärkt den Körperkern, also die tiefliegenden Muskeln.
Vor allem die Mobilisation und Kräftigung der Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskeln durch langsame, bewusste Bewegungen schützt die Wirbelsäule und verhilft zu einer besseren Haltung.

Um Core Fitness kennen zu lernen kann ab dem 23.06.2010 für drei Wochen kostenlos und unverbindlich geschnuppert werden.



Kurstermin: Mittwochs 17.00 - 18.00 Uhr   Start am Mittwoch, 19.09.2010

Kursleitung: Gertrud Schieweck

Kursort: Gymnastikhalle "wib", Coesfelderstr. 17, 46325 Borken-Gemen

Infos: SV Westfalia Gemen e.V. Abt. Turnen /Gesundheitssport, Tel.: 02861-808891


Hier geht es zum Anmeldeformular: Kursanmeldung


Anmeldungen schriftlich an die Vereinsadresse SV Westfalia Gemen e.V., Coesfelderstr. 17,
46325 Borken-Gemen.

Eine Anmeldebestätigung erfolgt nicht, bei einer Terminverschiebung seitens des SV Westfalia Gemen werden Sie von uns benachrichtigt. 

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