Aktuelle Nachrichten vom Sportverein Westfalia Gemen e.V.
KURSE: 3. Auflage vom FRED-Kurs startet am 08. Juni
KURSE: Neuer Start des FRED Kurses beim SV Westfalia Gemen
"Ausgebucht" hieß es im März beim Ernährungs- und Bewegungskurs „FRED“ des SV Westfalia Gemen. Nach den ersten fünf Wochen berichten die 24 Teilnehmer über höhere Leistungsfähigkeit und sie fühlen sich insgesamt fitter. Michael benötigt keine Magentabletten mehr, die Beschwerden der Neurodermitis einer weiteren Teilnehmerin sind deutlich gelindert und der nächste berichtet von Schmerzlinderung in den Gelenken. Ganz "nebenbei" verloren die Mitglieder im Durchschnitt 26 cm Körperumfang an Po, Bauch und Taille.
Foto: Einige der zufriedenen Teilnehmer vom ersten FRED-Kurs
"FRED: Fettverbrennung Radikal Ernährungsumstellung Dauerhaft" eine Kombination aus gesunder Ernährung, Motivation, Entspannung und Bewegung. Gemeinsam mit Übungsleitern des SV Westfalia Gemen und FRED Coach Karina Schildger geht es bei gutem Wetter auch mal in den "Gemener Sternbusch". Der nächste Kurs steht unter dem Motto „Fit in den Frühling“ und startet am 08. Juni um 10.00 Uhr in der "WiB" Gymnastikhalle an der Coesfelderstraße 17 in Borken-Gemen. Die Gruppe trifft sich einmal pro Woche, fünf Wochen lang. Die Teilnehmer bekommen währenddessen und im Anschluss weitere acht Wochen, eine persönliche Online-Betreuung zur Seite. Wer mit dem SV Westfalia Gemen und FRED gesund, schlank und fit in den Frühling starten möchte, findet Infos und den Zugang zur Anmeldung unter www.schlankmitfred.de oder www.gesundmitfred.de.
Informationen und Anmeldung:
