Aktuelle Nachrichten vom Sportverein Westfalia Gemen e.V.

GESUNDHEITSSPORT: Stärke deine Muskeln - bleib rückfit!


              

GESUNDHEITSSPORT: „Stärke deine Muskeln – bleib rückenfit!“

Der SV Westfalia Gemen läd am 15. März 2019 zum Tag der Rückengesundheit.

Rückenschmerzen zählen auch im 21. Jahrhundert zu den größten Volkskrankheiten. Aber die über 500 Muskeln des Menschen sind unsere wichtigsten Verbündeten im Kampf gegen Rückenschmerzen. Sie stehen nicht ohne Grund im Mittelpunkt der Rückenprävention. Nur wenn alle Muskeln - und besonders die etwa 150 Muskeln rund um die Wirbelsäule - gut zusammenarbeiten und kräftig genug sind, haben es Rückenschmerzen schwer. Darum: „Stärke deine Muskeln – bleib rückenfit!“

Die Abteilung Gesundheitssport des SV Westfalia Gemen bietet zu verschiedenen Zeiten Rückenfitkurse an, unter anderem mittwochs von 19 bis 20 Uhr. Der nächste Kursdurchgang beginnt nach den Osterferien. Ein vorheriges "Schnuppern" ist nach Absprache möglich.

Bleib rückenfit!

 

Informationen:

Weitere Informationen unter 0 28 61/8 91 06 50



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